Formen
Es gibt verschieden Formen der Psychotherapie. Viele Formen der Psychotherapie bestehen aus Gesprächen zwischen einer Person, einem Paar oder einer Familie und einem Psychotherapeuten. Außerdem kann die Therapie mit einer Gruppe durchgeführt werden.
In psygroup unterscheiden wir zwischen 5 Formen:
Individuelle Psychotherapie
Psychotherapie bietet einen Rahmen, in dem sicher und kontinuierlich gesprochen und geübt werden kann. Es ist ein, unter sachkundiger Führung, Stillwerden in sich selbst. Mit Therapie ist meistens ein ambivalentes Verlangen nach Veränderung und Stabilität verbunden (die Beschwerde soll verschwinden, aber man will der oder die Selbe bleiben). Mit Respekt werden Schwierigkeiten gemeinsam untersucht; dabei wird die Aufmerksamkeit sowohl auf Probleme, als auch auf Lösungen gerichtet, wobei folgende Fragen aufkommen können:
· Was ist los mit mir?
· Wie kommt es, dass ich blockiert bin?
· Was sind die Spannungen mit denen ich lebe?
· Was kann mir helfen?
· Ich leide, weiß aber nicht, wieso?.........
auch Fragen zur Verbesserung der eigenen Lebensqualität können zur Sprache kommen:
· Wie kann ich harmonischer leben?
· Wer bin ich eigentlich?
· Wie kann ich meinem Leben Sinn geben?..........
Es wird von einer geteilten Verantwortung ausgegangen. Hierin unterscheidet sich Psychotherapie, die von einem Partizipationsmodell ausgeht, deutlich vom medizinischen oder Diagnose-Rezept-Modell, wo der Arzt an Hand einer Reihe von Symptomen eine Diagnose stellt und eine Behandlung vorschreibt. Eine ganze Reihe von Patienten erwartet nicht diese erhöhte Verantwortung für das eigene Leben; während gerade dies das zentrale Arbeitsfeld der Psychotherapie ist.
Kinderpsychotherapie
In einer Familie oder in einem pädagogischen Umfeld können manchmal Probleme auftreten. Eltern können Schwierigkeiten bei der Erziehung und Bildung ihrer Kinder haben, während sich bei Kindern Probleme mit der Schule, mit Gleichaltrigen oder mit den Eltern entwickeln können. Psychotherapie bietet Hilfe sowohl für das Kind oder den Jugendlichen als auch für die Eltern.
Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
Probleme von Kindern und Jugendlichen können sehr unterschiedlich sein. Manchmal haben Kinder emotionale Schwierigkeiten, zum Beispiel dann, wenn sich ein Kind zu viele Sorgen macht, ängstlich ist oder ein niedriges Selbstwertgefühl hat. Andere Kinder weisen Verhaltensauffälligkeiten auf, z.B. viel Lügen, Mobbing oder aggressives Verhalten. Manche Kinder leiden an Essstörungen, Schlafstörungen oder Bettnässen. Es können körperliche Beschwerden auftreten, für die es keine medizinische Erklärung gibt. Manchmal gibt es Erziehungsschwierigkeiten, mit Problemen in der Schule oder Lernstörungen.
Wie in der Erwachsenenpsychotherapie gibt es auch in der Kinderpsychotherapie verschiedene Ansätze. Der Ansatz kann unterschiedlich sein: Entweder als Einzeltherapie oder auch in einem Setting, in der Familienmitglieder (Eltern, Geschwister, etc.) zusammen an der Therapie teilnehmen.
Kinderpsychotherapie ist eine Behandlungsart, die Kindern und Jugendlichen mit Verhaltensauffälligkeiten und psychischen Problemen helfen soll. Manchmal bittet nicht das Kind selbst um Hilfe; oft ist es so, dass die Eltern, enge Verwandte oder Lehrer Auffälligkeiten im Verhalten des Kindes bemerken und deswegen eine Therapie in Betracht ziehen.
Der Therapeut berücksichtigt bei der Behandlung sowohl den Entwicklungsstand des Kindes als auch das Umfeld, in dem das Kind lebt (Familie, Schule etc.). Dies erfordert eine an die Situation spezifisch angebrachte Behandlungsweise. Wir behandeln Kinder und Jugendliche mit Respekt und in einer Art und Weise, die zu ihrem Alter, zu ihrer Entwicklung und zu ihren spezifischen Beschwerden und Wünschen passt.
Paartherapie
Paartherapie (manchmal auch Eheberatung genannt) konzentriert sich auf Beziehungsprobleme innerhalb eines Paares. Die Gespräche finden in Anwesenheit von beiden Partnern statt.
Jedes Paar ist einzigartig und entwickelt seine eigenen Beziehungsregeln. Eine Krise entsteht, wenn beide Partner ihre Probleme nicht (mehr) erfolgreich lösen können. Es kann sich hierbei um folgende Schwierigkeiten handeln: immer wiederkehrende Konflikte, Störungen der Kommunikation, einem Vertrauensverlust in den Anderen, Untreue, Veränderungen in der Sexualität, der Umgang mit körperlicher oder psychischer Probleme des Partners...
Das Ziel der Therapie ist nicht, eine gewisse Wahrheit aufzudecken (wer hat Recht und wer nicht ?), sondern Bedeutungen für die Schwierigkeiten zu erforschen, in denen sich beide Partner wiederfinden können (und sich neue Möglichkeiten ergeben). Der Therapeut ermuntert die Partner ihre eigenen persönlichen und zwischenmenschlichen Ressourcen anzusprechen. Das Ziel der Therapie ist es, ein neues Gleichgewicht in der Beziehung herzustellen, im Hinblick auf eine bessere Harmonie.
Familientherapie
Bei Familientherapie wird davon ausgegangen, dass die Schwierigkeiten eines oder mehrerer Familienmitglieder, durch ein Dysfunktionieren der Familie verursacht werden. Dies bedeutet eine Behandlung der ganzen Familie und erfordert die Teilnahme aller Familienitglieder. Das Ziel ist es die verschiedenen Probleme zu entwirren und der Familie die Fähigkeit zu Funktionieren zurückzugeben. Während der Gespräche soll es, durch die Schaffung von neuen Bedeutungen, der Familie die Kraft geben ein neues Gleichgewicht zu entwickeln.
