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Qu'est-ce que le coaching?

Le Coaching -littéralement 'maintenir sur la voie'- vise surtout le développement de compétences personnelles afin d'atteindre certains objectifs précis, et n'a donc pas comme but premier la résolution d'une situation problématique. Le coaching se veut orienté vers le changement et se base sur l'action. Il s'agit d'une nouvelle discipline qui vise, par l'application de théories psychologiques (cfr. La définition de la psychothérapie), à 'guider' les personnes désireuses d'effectuer d'importants changements dans leur vie.

Le but premier du coaching est d'élargir le savoir de la personne quant à l'objet de ses questions et de renforcer ou de développer les aptitudes personnelles. Dans le coaching vous trouverez un 'sounding board' ou une 'second opinion'. Mais ce qui est au centre du travail est la volonté propre du client et les contraintes que ce dernier est prêt à assumer pour atteindre ce qu'il veut.
Le coach veille à attirer l'attention sur les questions suivantes:

• Où en êtes-vous pour l'instant dans votre vie eu égard à vos attentes ou vos désirs?
• Quels sont vos objectifs?
• Vos objectifs respectent-ils vos valeurs profondes?
• Pour atteindre vos objectifs, quelles sont vos forces? Que peut-il être amélioré en vous, et à quoi devez-vous résigner?

Les objectifs établis sont clairs et constructifs, ils sont formulés de façons positive ('que désire-t-on atteindre' plutôt que 'de quoi désire-t-on se défaire ou s'écarter') et, enfin, ces objectifs doivent être réalistes et accessibles pour le client.

L'activité du coach est très diversifiée; elle peut aller de l'écoute et de la réflexion à des conseils, en passant par des instructions précises, ou encore, des exercices pratiques. Tantôt le coach peut vous aider à étoffer des connaissances et donner un avis concret, tantôt, il sera davantage un initiateur dans les processus de choix et de développement du client, ces deux rôles se complétant.

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